宫缩是女性怀孕生产最重要的步骤,如果预产期的女性一直不发动宫缩,就一直不会生产。一旦到了这个时候人工促进宫缩就很重要,目前人工刺激宫缩的方式主要有四种:乳房按摩、运动锻炼、食物刺激、打催产针,其中打催产针的方法危险性较高,不适合一开始就采取。

人为刺激宫缩的方式有很多

宫缩可以通过人工方法刺激

方法/步骤

一般来说,女性生产前都会经历规律性的宫缩,在宫缩的过程中子宫口会慢慢打开,从而出现胎头往骨盆移动的过程。在这一过程中女性往往会经历难以忍受的剧痛,这个时候最需要家人的关心和陪伴,一般来说离生产越近,宫缩发动的越剧烈。

饮食可以刺激宫缩

孕妇吃巧克力可以刺激宫缩

人为刺激宫缩的四种方法:想快点发动按摩必不可少如果在生产前一直没有宫缩发生,孕妇就要采用人工刺激的方式促进宫缩,其中想要快点发动按摩是非常好的方法之一,下面具体讲讲四个人工刺激宫缩的方法。

  • 1乳房按摩:女性如果希望宫缩快点到来,就可以通过乳房按摩的方式增加催生素的合成和分泌,从而刺激宫缩快点到来;
  • 2运动锻炼:孕晚期适当的瑜伽运动、散步、爬楼梯等运动方式能够刺激宫缩尽快到来,但是要注意的是,不要过度运动;
  • 3饮食刺激:孕妇在预产期的时候可以多吃一些山楂制品,蜂蜜、巧克力等食物,可以刺激子宫收缩功能,此外泡茶喝可以软化宫颈;
  • 4打催产素:如果超过预产期几天还没有发动宫缩,就必须打催产素催生,宝宝在母体中呆的越久受到伤害的可能性越大。

按摩刺激宫缩的具体步骤

按摩乳房是刺激宫缩产生最快的途径之一,但是在按摩过程中必须保证手法准确。如果想通过按摩的方式刺激宫缩,就必须每天保证刺激3-4次乳头,每次时间在15分钟左右,按完一边的乳头就要切换另一边接着按摩。

按摩刺激宫缩要注意方式方法

按摩刺激宫缩要注意时间

具体步骤:首先需要先用帕子热敷乳房;然后双手交替对两侧乳房进行按摩,在按摩的过程中要保证乳房周围和乳头都按摩到,时间在15-20分钟最佳;按摩过程中腹部出现隆起变硬的情况,或有阵发性腹痛的话说明按摩起作用了,这个时候需要坚持按摩。

Tips:

一般来说在自然生产的过程中,宫口会自然打开,引发宫缩,没有特殊情况不建议采用认为方式刺激宫缩。如果预产期过了还没发动宫缩,需要每天都需要对宝宝进行监测,一旦宝宝出现羊水浑浊等情况,需要进行进行剖腹生产的手术。

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